Салат с капустой Витаминный
Фото рецепта
Время приготовления
Количество порций
На вопрос читателей -
Ответил/а:
Ингредиенты
| Название ингредиента | Количество | Ед. измерения |
|---|---|---|
| Капуста | 1/3 | кочан |
| Помидоры | 3 | шт |
| Лук репчатый | 1 | шт |
| Огурцы | 2 | шт |
| Морковь | 1 | шт |
| Чеснок | 1 | зубчик |
| Зелень (укроп, базилик, петрушка) | 2-3 | веточки |
| Растительное масло | 2 | ст.ложки |
| Соль | по вкусу |
Способ приготовления
Не каждый овощ может похвастать теми достоинствами, которые имеет белокочанная капуста. Один из вариантов ее приготовления - использование в свежем виде. При этом сохраняются абсолютно все полезные вещества, которыми капуста щедро одаривает человека. А если к ней добавить другие свежие овощи, то салат обеспечит вас всеми необходимыми витаминами.
Морковь и лук почистить, у капусты отделить верхние жесткие листья. Все овощи и зелень вымыть.
Нарезать помидоры и огурцы дольками, лук — полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Капусту мелко нашинковать, слегка примять. Зелень крупно порубить. Чеснок пропустить через чеснокодавилку.
Подготовленные овощи и зелень сложить в одну посуду, посолить, перемешать, Чеснок смешать с растительным маслом, смесью заправить салат.
Подавать к мясным и рыбным блюдам.
Приятного аппетита.
Другие популярные рецепты
|
||
|
||
|
Анонс данного сборника рецептов.
Как приготовить салаты ?
Как приготовить салаты
Одно из ведущих мест в кулинарии занимает приготовление разнообразных салатов, в которых возможно использовать практически все пищевые продукты и их вариации. Многим из нас, знакомы классические салаты «Оливье», «Цезарь», «Греческий», но существует достаточно большое количество всевозможных рецептов, не похожих друг на друга и их вы сможете найти на страницах нашего раздела «Салаты», который посвящен приготовлению этого блюда.
Код анонса для размещения в блоге: |
|
|
Найти
Содержание
Вход в систему
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |