Вопрос читателей:
Салат овощной с креветками Салат овощной с креветками
Ингредиенты
| Название ингредиента | Количество | Ед. измерения |
|---|---|---|
| Болгарский перец (красный) | 3 | шт |
| Болгарский перец (желтый) | 3 | шт |
| Помидор | 3 | шт |
| Огурец | 3 | шт |
| Креветки королевские | 0,5 | кг |
| Маслины | 1 | б |
| Оливковое масло | 100 | мл |
| Соль, черный перец | ||
Способ приготовления
Перец и помидоры очищают, моют и нарезают квадратиками. Огурцы также моют и, не срезая шкурки, нарезают квадратиками. Маслины промывают в проточной воде и нарезают кольцами. Все смешивают, солят и перчат по вкусу. Затем оставляют на 5 минут пустить сок. Добавлять оливковое масло сразу нельзя, потому что овощи не успеют приобрести соленость. Далее добавляют очищенные королевские креветки, заправляют маслом и перемешивают.
Данный салат можно использовать как завтрак: питательно, полезно и калорийно.













