Как приготовить морскую рыбу

Ингредиенты

Название ингредиента	Количество	Ед. измерения
рыба	700	грамм
картофель	2	шт
морковь	2	шт
перец	по вкусу
соль	по вкусу
рыбные приправы	по вкусу
майонез	1	тюбик

Способ приготовления

Рыбные блюда – это блюда, которые мало того, что являются очень полезными, так еще и не уступают другим блюдам по вкусу.

Для приготовления этого блюда лучше всего подойдет треска. Прежде всего, отварите рыбу в пряном отваре. В отвар можно добавить любые на ваш вкус рыбные приправы. Затем сваренную рыбу охладите, не вынимая из бульона. Отдельно отварите картофель и морковь. Нарежьте их кружочками или кубиками. Разделите овощи пополам. Одну половину посолите и заправьте майонезом, можно добавить зеленый горошек, перец и др. овощами на ваш вкус. Заправленные майонезом овощи выложите на дно блюда. Сверху положите рыбу и залейте майонезом. Для более утонченного вкуса майонез можно разбавить рыбным бульоном (100г майонеза – 1-2 столовых ложки бульона). Поверх рыбы выложите остальные овощи.

Приятного аппетита!

Другие популярные рецепты

Пеленгас запеченный в фольге

Рыба настолько питательна, что не уступает в питательной ценности мясу, а в некоторых районах даже является основным источником полноценных белков....

Рыбная запеканка с картофелем

Довольно простой, но вкусный и сытный рецепт приготовления рыбы. Для этого блюда можно брать рыбное филе сома, судака, пеленгаса или другой рыбы, в...

Котлеты рыбные

Купила 1 кг свежемороженого филе хека, но когда «сошел снег», т.е. филе оттаяло, поняла, что не удастся мне сегодня накормить семью жареной...

Анонс данного сборника рецептов.

Как приготовить рыбу?

Как приготовить рыбу? Мы многое знаем о пользе рыбы, но едим ли ее в достаточном количестве? Эксперты ВОЗ подсчитали, что не менее трех раз в неделю надо съедать по 150-200 г рыбы или морепродуктов. Регулярное употребление рыбы сохранит здоровье, избавит от болезней, поможет долгие годы жить полноценной и активной жизнью.