загрузка...

Лосось в цитрусовом соусе

Фото рецепта

Лосось в цитрусовом соусе

Время приготовления

30 минут

Количество порций

4

Автор рецепта

Аватар пользователя Ksana
Не в сети
Пользователь был: 1 год 2 недели назад
Зарегистрирован: 28/07/2010

Ингредиенты

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
стейки лосося4шт
грейпфрут1шт
масло оливковое1ст.л
сахар1ч.л
сольпо вкусу
перец черныймолотыйпо вкусу

Способ приготовления

Это блюдо обладает изысканным необычным вкусом, который придется по вкусу всем любителям рыбы. 

1. Стейки лосося промываем, аккуратно снимаем кожу и отделяем от костей. Сбрызгиваем лимоном, солим и перчим.

2. Лук репчатый мелко шинкуем и готовим в кастрюле до прозрачности.

3. Грейпфрут должен быть спелым. Разрезаем его пополам и выжимаем сок, вместе с мякотью. Добавляем сок в кастрюлю с луком, солим немного, добавляем сахар и доводим до кипения. Оставляем кипеть минут на 15. Попробуйте соус, он должен быть приятного кисло-сладкого вкуса. Горчинка входе термообработки полностью исчезает. Если грейпфрут кислый можно увеличить количество сахара. В самом конце разотрите соус в однородную массу.

4. На сковороде, лучше с противопригарным покрытием разогреваем оливковое масло и выкладываем приготовленные стейки. Готовим на среднем огне сначала без крышки в течении 7-10 минут, потом накрываем крышкой на 5 минут. Переворачивать стейки не нужно.

5. Выкладываем рыбу на тарелку, поливаем грейпфрутовым соусом, украшаем лимоном, овощами и зеленью. Приятного вам и полезного аппетита!

Анонс данного сборника рецептов.

Как приготовить рыбу?

Как приготовить рыбу?

Как приготовить рыбу?

Как приготовить рыбу? Мы многое знаем о пользе рыбы, но едим ли ее в достаточном количестве? Эксперты ВОЗ подсчитали, что не менее трех раз в неделю надо съедать по 150-200 г рыбы или морепродуктов. Регулярное употребление рыбы сохранит здоровье, избавит от болезней, поможет долгие годы жить полноценной и активной жизнью.


Код анонса для размещения в блоге:

   

 

Вход в систему

Украшение Тортов из марципана
Украшение тортов сахарной мастикой-маршмеллоу
Украшение тортов из сахара и шоколада
Как сделать торт?
Рецепты выпечки
Как приготовить суп ?
Как приготовить мясо?
Маленькие хитрости украшения тортов