Куриное филе в овощном соусе
Ингредиенты
| Название ингредиента | Количество | Ед. измерения |
|---|---|---|
| Куриное филе | 2 | шт |
| цукини | 1 | шт |
| лук репчатый | 3 | шт |
| помидоры | 3 | шт |
| морковь | 1 | шт |
| масло растительное | 100 | гр |
| соль | по вкусу | |
| перец | по вкусу | |
| зелень | по вкусу |
Способ приготовления
Это второе блюдо придется по вкусу всем кто любит курицу, овощи и соусы. Мясо получается нежным и ароматным.
1.В кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло.
2. Репчатый лук чистим, нарезаем полукольцами и обжариваем на среднем огне.
3. Морковь нарезаем кружочками и обжариваем вместе с луком.
4. Возьмем куриное филе, промываем его и режем небольшими кусочками. Добавляем к овощам и обжариваем на среднем огне.
5. Тем временем кабачок цукини моем, нарезаем брусочками и добавляем в кастрюлю.
6. Теперь добавляем помидоры, можно также добавить томатную пасту. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне примерно 15 минут, периодически помешивая.
7. Солим, перчим и при желании добавляем специи и зелень. Получаются нежные кусочки куриного филе в овощном соусе.












Комментарии