Горячий салат
Ингредиенты
| Название ингредиента | Количество | Ед. измерения |
|---|---|---|
| Капуста цветная | 300 | гр |
| Фасоль стручковая | 100 | гр |
| Зель петрушку и кинзы | ||
| Оливковое масло | для жарки и заправки | |
| Лимон | 1/4 | шт |
| Чеснок | 5 | зубчиков |
Способ приготовления
Цветную капусту разобрать на соцветия и залить крутым кипятком на 5-7 минут, воду слить. Стручковую фасоль порезать на кусочки длиной около 2см. Чеснок почистить и мелко порубить. На хорошо разогретую сковородку с оливковым маслом выложить чеснок и обжаривать 2 минуты, следом выложить стручковую фасоль, но ее главное не пережарить до мягкого состояния, максимум на среднем огне в течение 5 минут. Потом добавляем цветную капусту, зелень, солим, перчим и жарим до получения у капусты легкого золотистого оттенка. Горячий салат выложить на тарелку, взбрызнуть соком лимона и заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!














Комментарии